PSICOTERAPIA

La terapia cognitiva conductual es un tipo de intervención psicológica que se basa en las teorías clásicas del aprendizaje y teorías cognitivas. Se trata de una terapia estructurada en la que se trabaja por objetivos terapéuticos y con programas específicos que generalmente tienen corta duración. Las estrategias más utilizadas son: la reestructuración cognitiva, la relajación, las técnicas operantes, los programas de entrenamiento en habilidades sociales, etc.